لبخند زیبا در گرو دندان های یکدست و یک رنگی می باشد که خنده ای زیبا و حیرت آور را برای شما به ارمغان بیاورد. برای این دستیابی ارزنده بایستی بهداشت دهان و دندان را با زیبایی ادغام کرد که نتیجه آن بلیچینگ دندان و سفیدی بی نقص شود ، که توسط دکتر مائده یابری ، بهترین جراح و دندانپزشک زیبایی برای افراد انجام می گیرد. اما در واقع ضامن نتیجه نهایی این پروسه در واقع مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان می باشد. برای اینکه سفیدی و خوشرنگی دندان ها مدت بیشتری ماندگار بماند بایستی تمامی بایدها و نبایدهایی را که دکتر خوب دندانپزشک به شما گفته است را رعایت کنید. با رعایت اصولی و درست این موارد می توانید دندان های سالم و سفیدی داشته باشید که در زمان خندیدن و صحبت کردن چهره ای جذاب و کاریزماتیک را داشته باشید. همیشه تداوم در کارها در مشغله های روزمره سخت بوده و کمی فرد را مضطرب می سازد. اما به خاطر داشته باشید که سلامت و زیبایی دندان ها شاه راه سلامتی بسیاری از اندام های دیگر در بدن نیز می باشد. در واقع با رعایت منظم و اصولی مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان می توانید مانعی برای بروز بسیاری از بیماری ها نیز بشوید.
24 ساعت اول بعد از بلیچینگ دندان چگونه می گذرد ؟
این نکات در یک روز ابتدایی پس از سفید کردن دندان بسیار مهم باشد در نتیجه با دقت به انجام آنان بپردازید. زیرا تاثیر بسزایی در کار انجام شده بر روی دندان ها خواهد داشت. عبارتند از :
- نوشیدنی های حاوی رنگ مانند ، چای ، قهوه و غیره را بهتر است که استفاده نکنید.
- در وعده های غذایی از خوراکی های که باعث لکه بر روی دندان می شود بپرهیزید. همچون ، شکلات ، سس سویا و غیره را بهتر است که در روز های اولیه در برنامه غذایی شما نباشد.
- سیگار کشیدن که از اصلی ترین مواردی است موجب زردی دندان می شود را که بهتر است در لیست ممنوعه های مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان بماند. زیرا این ممنوعه می تواند سفیدی دندان را به خطر بیاندازد.
- در روز اولیه بعد از سفید کردن دندان بهتر است که از خمیر دندان های رنگی استفاده نکنید.
مواردی که می توان در روز اول انجام داد
به طور معمول بیشتر افرادی که بلیچینگ دندان را انجام داده اند این سوال را مطرح می کنند که ما از چه موادی می توانیم استفاده کنیم؟ بایدها و نبایدها را که درست و اصولی رعایت کنید به عینه متوجه خود با دیگر افراد می شوید که کیفیت نتیجه بدست آمده به چه میزان افزایش می یابد. حالا که ممنوعه ها را به شما اطلاع دادیم بهتر است که مواردی را که می توانید استفاده کنید را نیز بیان کنیم که در روز اولیه می توانید از کدام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف کنید. عبارتند از :
- ماهی سفید
- مرغ
- پاستا بدون سس گوجه
- پنیر
- گل کلم
- پیاز
- سفیده تخم مرغ
- موز
- شیر
- آب نارگیل
و بسیاری موارد دیگر که رنگ ندارند و قادر نیستند که لکه بر روی دندان به وجود بیاورند.
مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان
همانطور که گفته شد سفید کردن پروسه ای ایمن است که توسط بهترین جراح و دندانپزشک زیبایی تهران برای فرد انجام میگیرد. اما برای اینکه مدت زمان بیشتری از نتیجه بدست آمده استفاده کنید بایستی به خوبی مراقبت های بعد از سفید کردن دندان را رعایت کنید. به طور معمول نتیجه بلیچینگ برای افراد دو سال ماندگار است. به خاطر داشته باشید که اگر بهداشت دهان و دندان خود را رعایت نکنید بی شک نتیجه بدست آمده دستخوش تغییراتی می شود و این شرایط اصلا خوشایند نخواهد بود. بهتر است که با رژیم غذایی ناسالم و عدم رعایت بهداشت های اصولی دندان سفیدی دندان را به خطر نیاندازید. در ادامه به چند مورد که می تواند در روند پیش رو به شما کمک کند را شرح می دهیم.
مرتب و اصولی مسواک بزنید
قدم اول برای رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک کردن می باشد. در واقع اصولی ترین راه کار مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی می باشد که رنگدانه های غذا بر روی دندان اثر برجای نگذارد. اما با ریتم زندگی و مشغله ها طبیعتا این راه کار شدنی نخواهد بود. در نتیجه نهایت بتوانید هر شب قبل از خواب به طور اصولی و درست دندان های سفید شده را مسواک بزنید. شایان ذکر است که می توانید بعد از نوشیدنی های کافئین دار می توانید با نوشیدن آب رنگ برجای مانده را بر روی دندان ها را به حدی کاهش دهید اما هرگز این کار جایگاه مسواک را نخواهد گرفت. در وعده هایی که مسواک می زنید بهترین راه کار اسنفاده از خمیردندان های سفید کننده می باشد. خمیردندان های سفید کننده می توانند یکی از موثرترین ماده ها برای تمیز نگهداشتن سطح دندان باشند. نخ دندان و استفاده از دهان شویه های بهداشتی که تحت نظر دندانپزشک تهیه شده نیز می توانند به روند بهداشت دهان و دندان کمک شایانی داشته باشند.
✔ توضیحات دکتر مائده یابری در رابطه با بلیچینگ دندان
آب نمک یا دهان شویه ؟
بهتر است که در مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان در تهران از دهان شویه های رنگی و همچنین خمیردندان های رنگی استفاده نکنید. برای محافظت از بروز هر نوع حساسیت و التهاب می توانید از محلول آب نمک استفاده کرد. به ویژه در ساعت های اولیه بعد از سفید کردن دندان بایستی از محلول آب و نمک برای شستشوی دهان بهره مند شوید.
نوشیدن با نی یا لیوان!!!
در مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان باید بدانید که نوشیدن و آشامیدن مواردی هستند که بر نتیجه سفید کردن دندان موثر هستند. در نتیجه بهتر است که راه کاری را پیدا کنید که کمترین ضرر را به سلامت دندان برساند. به عنوان مثال می توانید نوشیدنی های که موجب تغییر رنگ دندان ها می شوند را با نی بنوشید. این کار باعث می شود که کمترین برخورد را با دندان داشته باشد و میزان تغییر رنگ را به حداقل برساند.
غذای سرد یا گرم ؟!
طبیعتا می دانید که بعد از بلیچینگ ، دندان ها حساس تر از هر زمانی هستند در نتیجه باید مراقب باشید که غذاهای مصرف شده در چه دمایی هستند. دقت کنید که استفاده از نوشیدنی ها یا غذاهایی خیلی داغ یا خیلی سرد را کنار بگذارید. مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان هیچ نوع محدودیت غذایی را به همراه نخواهد داشت. تمامی این موارد را بهتر است که در یک الی دو روز پس از تمام شدن پروسه رعایت کنید که بتوانید مدت طولانی از نتیجه نهایی به دست آمده لذت ببرید. برای این کار نیز بایستی ساده ترین فرآیند مراقبت های بعد از سفید کردن دندان را رعایت کنید.
از مصرف چه مواد غذایی بعد از بلیچینگ دندان باید اجتناب کرد؟
- قهوه و چای: قهوه و چای به دلیل رنگدانههایشان می توانند باعث تغییر رنگ دندانها شوند.
- نوشیدنیهای رنگی: نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ها، انرژی زا ها و شربت های رنگی می توانند در دندان تغییر رنگ ایجاد کنند.
- مواد غذایی با رنگدانههای مصنوعی: مانند سسها، انواع عصارهها و سوسیس.
- مرکبات و آبمیوههای اسیدی: مانند لیمو، نارنگی، تمشک و آبمیوههای سیب و توت.
- سسهای ترش و تند: مانند سسهای چیلی.
- تنقلات و شکلات: برای مثال شکلاتهای تیره گاهاً می توانند رنگ دندانها را تغییر دهند.
- زیتون سیاه و سبز: این مواد نیز ممکن است به دندانها آسیب برسانند.
همچنین، پس از بیلچینگ دندانها بهتر است به خوبی از دندان های خود مراقبت کنید، از دهانشویههای خاص استفاده کنید و به طور منظم مسواک بزنید تا سفیدی دندان شما بعد از انجام بلیچینگ حفظ شود .
خمیر دندان معمولی یا مخصوص بلیچینگ کدام را انتخاب می کنید؟
همانطور که گفته شده بعد از سفید کردن دندان ، آن ها حساس شده اند و بهتر است که با استفاده از خمیر دندان های مناسب این حالت را به حداقل رساند. حساسیت دندان بعد از بلیچینگ شرایطی موقتی است که با استفاده از خمیردندان های مخصوص حساسیت می توان به این حالت کمک شایانی کرد. البته نحوه درست و اصولی مسواک زدن را بهتر است که از بهترین جراح و دندانپزشک زیبایی در تهران جویا شوید که خدای ناکرده مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان را اشتباه انجام ندهید. بارها شاهد بوده اید که بسیاری از افرادی که هر روز مسواک می زنند نیز دچار خرابی دندان شده اند و این پیامد اشتباه بودن شیوه مسواک زدن است. در نتیجه بهتر است که روش درست مسواک کردن را بپرسید.
آیا تورم لثه بعد از بلیچینگ دندان طبیعی است؟
پس از بلیچینگ دندان، تورم و یا حساسیت کوتاهمدت در لثهها ممکن است رخ دهد که به طور کلی طبیعی است. این عوارض معمولاً موقت و بدون خطر هستند. بلیچینگ ممکن است باعث ایجاد تغییرات کوتاهمدت در بافتهای لثه شود، اما این مسائل به طور کلی در چند روز بهبود مییابند. برای کاهش تورم و عوارض مختصر، میتوانید از مسکن هایی مانند استامینوفن استفاده کنید. اگر علائم بهبود نیافتند یا شدت آنها زیاد شود، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
چه مدت بعد از بلیچینگ دندان می توانم غذا بخورم؟
پس از بلیچینگ دندان، بهتر است حدود ۱-۲ ساعت از مصرف غذا و نوشیدنیهایی با رنگدانه زیاد خودداری کنید. پس از گذشت این مدت، میتوانید غذاهای نرم و خنک (مانند ماست یا سوپ) مصرف کنید. اما بهتر است تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از بلیچینگ از مصرف غذاها و نوشیدنیهای پررنگدانه خودداری کنید تا از ایجاد لکه های جدید بر روی دندان جلوگیری کنید.
نقش مراقبت های بعد از بلیچینگ در مدت زمان ماندگاری سفیدی دندان
مراقبت های پس از بلیچینگ نقش تعیین کننده ای در طول عمر سفیدی دندان ها دارد. اگرچه بلیچینگ می تواند رنگ دندان ها را چند درجه روشن تر کند ، اما رعایت دقیق بهداشت دهان و پرهیز از مواد رنگی است که این نتیجه را تثبیت می کند. با مسواک زدن منظم ، استفاده از نخ دندان و اجتناب از مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای ، می توانید از بازگشت رنگدانه ها به مینای دندان جلوگیری کنید. رعایت این نکات باعث می شود تا دو سال یا بیشتر از لبخند سفید و درخشان خود لذت ببرید و نیاز به تکرار زودهنگام درمان به حداقل برسد.
راهکارهای خانگی برای کاهش حساسیت دندان بعد از سفید کردن
حساسیت دندان پس از بلیچینگ شایع است اما با چند راهکار ساده خانگی قابل مدیریت است. استفاده از خمیردندان های مخصوص دندان های حساس که حاوی نیترات پتاسیم هستند ، می تواند عصب های دندان را آرام کند. همچنین ، شستشوی دهان با آب نمک گرم به کاهش التهاب لثه و تسکین درد کمک می کند. پس از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های اسیدی ، بلافاصله دهان خود را با آب بشویید و از مسواک های نرم استفاده کنید تا از سایش مینای دندان جلوگیری شود و حساسیت کاهش یابد.
عدم رعایت مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان چه عوارضی دارد؟
عدم رعایت دستورالعمل های مراقبتی پس از بلیچینگ می تواند عوارض ناخوشایندی به همراه داشته باشد. مهم ترین عارضه ، بازگشت سریع رنگ دندان ها به حالت زرد یا خاکستری قبلی است که هزینه و زمان صرف شده برای درمان را هدر می دهد. همچنین ، مصرف مواد رنگی و اسیدی در روزهای اول می تواند باعث درد شدید و حساسیت طولانی مدت دندان ها شود. در مواردی ، عدم بهداشت مناسب زمینه را برای پوسیدگی و التهاب لثه فراهم می کند که نه تنها زیبایی لبخند ، بلکه سلامت کلی دهان و دندان را به خطر می اندازد.
